多囊卵巢综合征如何预防呢

　　多囊卵巢综合征是一种相对复杂的疾病，主要表现为女性从青春期开始，卵泡发育存在长期障碍，卵泡囊增厚，而卵泡排泄失败会导致激素代谢紊乱，造成不孕等后果。下面介绍多囊卵巢综合征的预防措施。

　　多囊卵巢综合征的预防措施:

　　首先，调整饮食，注意各种营养物质的平衡和节制，注意科学饮食，防止辛辣兴奋，油腻脂肪和甜味，温热补充，应该是清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要盲目服用减肥药。

　　其次，采取避孕措施，防止多次流产手术，同时也防止避孕片。

　　第三，注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但要适当锻炼，防止剧烈运动。

　　第四，稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪和舒服情绪，防止愤怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

　　福州博爱医院医生温馨提示: 以上是关于如何预防多囊卵巢综合征的讲解。不孕症发生时不要避免服药，尽快去正规医院是关键，以免耽误治疗的适当时间。